خضار مشوية في الفرن جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. مااطعم الخضار المشوى فى الفرن بدون ماء للاحتفاظ بالقيمة الغذائية
- 0.5 ك جزر
- 0.5 ك بزلاء
- 0.5 ك بطاطس
- 0.5 ك قرنبيط
- 0.25 ك فلفل احمر
- رشة فلفل ابيض
- رشة ملح
- رشة جنزبيل
- رشة قرفة
- رشة بصل بودر
- رشة ثوم بودر
- رشة زيت زيتون
- 1 يحضر الخضار وينظف جيدا
- 2 يقطع قطع متساوية وتفرط البزلاء
- 3 يغسل كل الخضار بماء جارى
- 4 تحضر صينية فرن ويوضع فيه جميع الخضار
- 5 يرش بقليل من الماء والملح والفلفل الابيض ورشه جنزبيل وقرفة
- 6 نرش ايضا ثوم بودر وبصل بودر ورشه زيت زيتون ويدخل القارب بالخضار للفرن لمده ساعة
- 7 بعد السواء يقدم مع كفته الحاتى بصغحتى وبالف هناء
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق وإضافة تجربتك لهذه الوصفه
